Si për të shmangur sëmundje të veshkave

Si për të shmangur sëmundje të veshkave? Sëmundjeve të veshkave mund të ndahet në shumë lloje. Njerëz të ndryshëm duhet të marrin masa specifike.
Së pari, njerëzit me diabet duhet të monitorojë e sheqerit në gjak në mënyrë rigoroze. Në përgjithësi, në qoftë se nuk kontrollohen mirë, pas dhjetë vjet, diabetit do të zhvillohet në nephropathy diabetik. Vera po vjen. Ka një shumëllojshmëri të frutave në shitje të tilla si banane dhe kështu me radhë. Merrni në më pak ato të pasura me sheqer të tilla si banane.
Përveç kësaj, ata gjithashtu duhet të mbani peshën normale të trupit dhe trashje mund të rrisë aftësinë e komplikimeve të tilla si sëmundje të veshkave.
Së dyti, njerëzit me presionin e lartë të gjakut duhet të kujdeset si. Kohë të gjatë tension të lartë (tension të lartë dhe sëmundje të veshkave), do të çojë në enët e gjakut mikro-skleroza, si edhe, duke shkaktuar dëme në veshka në të njëjtën kohë.
Së treti, kini kujdes e barnave ne i marrim. Disa prej tyre mund të vërtetë të bëjë dëm të veshkave. Para se të marrë ilaçin, ne nuk duhet vetëm të lexoni udhëzimet, por edhe të pyesni mjekun se a është e sigurt për trupin.
Së katërti, për të shmangur infeksionet si të ftohtë. Pasi infeksion ndodh, antitrupat dhe antigjen do të kombinohen dhe të formojnë kompleks imunitar. Pas depozitave imunokomplekse onto veshkave, reagimi i imunitetit do të zhvillohet në veshka, duke shkaktuar dëme në veshka. Në këtë rast, simptomat do të shfaqet pas qelizat e veshkave e brendshme janë të dëmtuara.
Së pesti, për të shmangur lodhje (lodhje dhe sëmundje të veshkave). Lodhja për një kohë të gjatë mund të çojë në imunitet të ulët, e cila e bën njerëz të merrni sëmundje të tilla si sëmundje të veshkave lehtë. Siç kemi përmendur në nenet e mëparshme, sëmundjet më të veshkave janë të shkaktuara nga problemi imun. Përveç kësaj, ne duhet gjithashtu të marrin stërvitje në jetën tonë të përditshme, të cilat mund të na bëjnë më të fortë dhe të shëndetshme dhe për të rritur imunitetin tonë.

E fundit por jo më pak, pini më shumë ujë dhe urinoj në kohë. Për shkak të metabolizmit, një shumë e mbeturinave vjen në jetë kështu që ne duhet të pini ujë që mund të ndihmojë shkarkojë ata nga trupi në urinë. Në të kundërt, akumulimi i tyre do të rrisë barrën e veshkave.