Duhet që njerëzit me sëmundje kronike të veshkave (CKD) të bëjnë stërvitje

Shumica e njerëzve me sëmundje kronike të veshkave (CKD) pyesin veten nëse duhet të bëjnë ushtrime. Siç e dimë, sapo të vuajmë nga disa sëmundje, na thuhet gjithmonë të qëndrojmë në shtrat dhe të kemi një pushim të mirë. Megjithatë, është e njohur gjerësisht se duke bërë stërvitje mund të ndihmojë në rritjen e imunitetit tonë dhe kështu ndaj sëmundjes. E pra, cili mendim është i drejtë dhe a duhet që njerëzit me sëmundje kronike të veshkave të bëjnë ushtrime në tokë?
Ashtu siç thotë një thënie e vjetër: jeta qëndron në lëvizje. Ushtrimi i bën njerëzit të shëndetshëm më të shëndetshëm dhe i bën pacientët të shërohen. Për më tepër, duke parë nga ndryshimet patologjike, pothuajse të gjithë njerëzit me sëmundje kronike të veshkave kanë nivele të ndryshme të trazimit të qarkullimit të gjakut dhe kanë ngadalësuar rrjedhën e gjakut. Vëllimi i zvogëluar i gjakut në veshkat i bën lëndët ushqyese të jenë në furnizim të shkurtër, gjë që do të shkaktonte dëme ose vdekje të qelizave renale të brendshëm. Ne të gjithë e dimë se duke bërë disa ushtrime mund të përshpejtojmë rrahjet e zemrës dhe kështu të promovojmë qarkullimin e gjakut, i cili do të mundësojë qelizat renale të marrin substanca ushqyese më shumë. Në këtë rast, kryerja e ushtrimeve është e dobishme për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave.
Megjithatë, disa njerëz mund të shqetësohen se kryerja e ushtrimeve do të përkeqësojë simptomat e tyre si hematuria mikroskopike, edemë dhe veçanërisht proteinuria. Pa dyshim, ushtrimet drastike do të përkeqësohen disa manifestime, por nuk mund të qëndrojmë në shtrat gjatë gjithë kohës vetëm për mbajtjen e indekseve në rangun normal, prandaj duhet bërë disa ushtrime.
Edhe pse stërvitja është e shëndetshme, zgjedhja e veprimtarisë korrekte është shumë e rëndësishme për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave dhe aktivitetet e përshtatshme për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave përfshijnë ecjen dhe luajtjen e Taijit.
Për më tepër, për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave, nëpërmjet ushtrimeve të moderuara, simptoma e oreksit të ulët mund të lehtësohen në të njëjtën kohë. Pasi ka shumë përparësi, njerëzit me sëmundje kronike të veshkave duhet të përpiqen të bëjnë disa ushtrime në jetën e tyre të përditshme, në mënyrë që të shërohen shpejt. Për më shumë informacion, ju lutem më dërgoni email ose konsultohuni me konsulentin tonë online, ne do të përpiqemi të bëjmë më të mirën për t'ju ndihmuar.