Shumica e njerëzve me sëmundje kronike të veshkave (CKD) pyesin veten nëse
duhet të bëjnë ushtrime. Siç e dimë, sapo të vuajmë nga disa sëmundje, na thuhet
gjithmonë të qëndrojmë në shtrat dhe të kemi një pushim të mirë. Megjithatë,
është e njohur gjerësisht se duke bërë stërvitje mund të ndihmojë në rritjen e
imunitetit tonë dhe kështu ndaj sëmundjes. E pra, cili mendim është i drejtë dhe
a duhet që njerëzit me sëmundje kronike të veshkave të bëjnë ushtrime në
tokë?
Ashtu siç thotë një thënie e vjetër: jeta qëndron në lëvizje. Ushtrimi i bën
njerëzit të shëndetshëm më të shëndetshëm dhe i bën pacientët të shërohen. Për
më tepër, duke parë nga ndryshimet patologjike, pothuajse të gjithë njerëzit me
sëmundje kronike të veshkave kanë nivele të ndryshme të trazimit të qarkullimit
të gjakut dhe kanë ngadalësuar rrjedhën e gjakut. Vëllimi i zvogëluar i gjakut
në veshkat i bën lëndët ushqyese të jenë në furnizim të shkurtër, gjë që do të
shkaktonte dëme ose vdekje të qelizave renale të brendshëm. Ne të gjithë e dimë
se duke bërë disa ushtrime mund të përshpejtojmë rrahjet e zemrës dhe kështu të
promovojmë qarkullimin e gjakut, i cili do të mundësojë qelizat renale të marrin
substanca ushqyese më shumë. Në këtë rast, kryerja e ushtrimeve është e dobishme
për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave.
Megjithatë, disa njerëz mund të shqetësohen se kryerja e ushtrimeve do të
përkeqësojë simptomat e tyre si hematuria mikroskopike, edemë dhe veçanërisht
proteinuria. Pa dyshim, ushtrimet drastike do të përkeqësohen disa manifestime,
por nuk mund të qëndrojmë në shtrat gjatë gjithë kohës vetëm për mbajtjen e
indekseve në rangun normal, prandaj duhet bërë disa ushtrime.
Edhe pse stërvitja është e shëndetshme, zgjedhja e veprimtarisë korrekte
është shumë e rëndësishme për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave dhe
aktivitetet e përshtatshme për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave
përfshijnë ecjen dhe luajtjen e Taijit.
Për më tepër, për njerëzit me sëmundje kronike të veshkave, nëpërmjet
ushtrimeve të moderuara, simptoma e oreksit të ulët mund të lehtësohen në të
njëjtën kohë. Pasi ka shumë përparësi, njerëzit me sëmundje kronike të veshkave
duhet të përpiqen të bëjnë disa ushtrime në jetën e tyre të përditshme, në
mënyrë që të shërohen shpejt. Për më shumë informacion, ju lutem më dërgoni
email ose konsultohuni me konsulentin tonë online, ne do të përpiqemi të bëjmë
më të mirën për t'ju ndihmuar.
没有评论:
发表评论